Códigos de Gym: Entrena con Respeto en un Gimnasio Inclusivo
En Guasábara Fitness, entrenar va más allá del sudor y los golpes: es un espacio de respeto, comunidad y enfoque. Bajo la guía de Malcolm Cuadra, el gimnasio ha cultivado una cultura donde cada persona, puede entrenar con seguridad y sin interrupciones.
Su serie “Códigos de Gym” nos recuerda algo simple pero poderoso: en el gimnasio se viene a guayar, no a dar labia.
La filosofía detrás de los Códigos de Gym
Malcolm Cuadra ha observado una problemática común en muchos gimnasios: personas que dan consejos no solicitados, especialmente a mujeres. Esta conducta no solo es molesta, sino que también puede crear un ambiente incómodo y no profesional. En Guasábara, se establecen normas claras de respeto y enfoque.
¿Qué es un gimnasio inclusivo?
Un gimnasio inclusivo es un espacio donde:
- Todos los niveles de experiencia son bienvenidos.
- Se prioriza la seguridad y el respeto sobre el ego y la intimidación.
- Los entrenadores certificados guían las rutinas, no los compañeros de clase.
- Las mujeres pueden entrenar sin sentirse observadas o corregidas sin razón.
- Todos los cuerpos son valorados: no necesitas un “cuerpo de gimnasio” para comenzar.
- Se entrena para sentirse bien, no para cumplir con estándares físicos impuestos.
El impacto de una cultura de respeto
Cuando se eliminan los comportamientos tóxicos del gimnasio, los resultados son inmediatos:
- Mayor compromiso y asistencia constante.
- Confianza entre compañeros de clase.
- Ambiente donde se prioriza el progreso personal.
Códigos de Gym: Más que reglas, una forma de vivir
Malcolm no solo entrena físicamente, sino que moldea una cultura donde:
- Se corrige con autoridad y respeto, no con vanidad.
- Se construye comunidad, no se compite por atención.
- Se promueve la profesionalidad en cada interacción.
Ejemplo de Código: “No corrijas si no eres coach”
En un reciente video, se observa a un joven dando consejos no solicitados a una mujer. Malcolm interviene con firmeza: “Brothersito, tienes que dejar el guille ese de trainer…” Su mensaje no solo fue claro, sino aplaudido por quienes buscan entrenar con respeto.
Más que Fuerza Física: El Poder de un Espacio Seguro
Un gimnasio inclusivo no es un lujo, es una necesidad. Gracias a líderes como Malcolm Cuadra y espacios como Guasábara, San Juan cuenta con un refugio donde entrenar es sinónimo de respeto, comunidad y crecimiento personal.
Únete al movimiento Guasábara
Entrenar en Guasábara es más que hacer ejercicio. Es formar parte de una comunidad que rechaza el machismo, la intimidación y el desorden.
Aquí se entrena con disciplina, con respeto, y con propósito.
